Orodha ya maudhui:
Video: Unamsameheje mtu na kuachana na yaliyopita?
2024 Mwandishi: Edward Hancock | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 09:22
Njia 5 za Kuacha Maumivu ya Zamani
- Fanya uamuzi wa acha ni kwenda . Mambo hayatoweka yenyewe.
- Eleza maumivu yako - na wajibu wako.
- Acha kuwa mhasiriwa na kulaumu wengine.
- Zingatia sasa - hapa na sasa - na furaha.
- Samehe wao - na wewe mwenyewe.
Hivi tu, unamsameheje mtu aliyekuumiza?
Hapa kuna jinsi ya kusamehe mtu aliyekuumiza kihisia
- Usikimbilie au kulazimisha. Wakati mtu anakuumiza, jiruhusu kuhisi hisia.
- Kuelewa kwa nini unahitaji kuacha.
- Fanya kisichofikirika - huruma.
- Kuishi katika sasa.
- Usichukulie mambo kibinafsi.
- Acha matarajio yako.
- Jifunze kutokana na uzoefu.
Kando na hapo juu, ninasahauje yaliyopita na kuendelea na maisha yangu? Njia 5 za Kusahau Yaliyopita na Kusonga mbele
- Badilisha mtazamo wako. Ikiwa akili yako itazingatia mambo mabaya ambayo yametokea hapo awali, maisha yako yataenda katika mwelekeo mbaya.
- Kata baadhi ya marafiki.
- Jiwekee malengo.
- Jifunze kusamehe.
- Acha kujaribu kuvutia watu.
- Hitimisho.
Pia ujue, unaachaje kinyongo?
Vidokezo 8 vya Kuacha Kuweka Kinyongo
- Kubali tatizo. Tambua ni nini kinakufanya uwe na kinyongo.
- Shiriki hisia zako. Kinyongo kinaweza kutokea wakati suala halijashughulikiwa kikamilifu.
- Badilisha maeneo.
- Kubali ni nini.
- Usikae juu yake.
- Chukua chanya.
- Acha iende.
- Samehe.
Unaachaje kumchukia mtu aliyekuumiza?
Mbinu ya 1 Kukabiliana na Hisia Zako
- Jisumbue mwenyewe. Ukianza kukaa juu ya mtu unayemchukia, endelea kuwa na shughuli nyingi.
- Pumua polepole na kwa kina unapohisi hasira.
- Andika barua kuelezea hisia zako, lakini usitume.
- Wape watu unaowaamini.
- Uliza mtu mwenye mamlaka kwa usaidizi.
- Fikiria kuzungumza na mtaalamu.
Ilipendekeza:
Nini ni sahihi kila mtu ni au kila mtu Je?
Jibu sahihi ni: Kila mtu ni.Kila kitu, kila mtu, chochote, kitu, chochote, nk. Kila nomino ya pamoja inachukuliwa kama umoja. Kwa hivyo, kitenzi cha umoja "ni" ni sahihi hapa
Ni kikundi gani kinachofanya kazi ili kusaidia kupata msamaha kwa makosa yaliyopita?
Amnesty international ni kundi ambalo linafanya kazi ili kusaidia kupata msamaha kwa makosa yaliyopita
Ni nani anayedhibiti yaliyopita yanadhibiti yajayo?
'Ni nani anayedhibiti yaliyopita anadhibiti yajayo: ni nani anayedhibiti yaliyopo anadhibiti yaliyopita.' Nukuu maarufu ya George Orwell inatoka kwa riwaya yake maarufu ya kisayansi ya uwongo ya 'Nineteen Eighty-Four' (iliyoandikwa pia kama 1984), na hapo ndipo habari bora zaidi kuhusu maana ya nukuu hiyo inaweza kupatikana
Je, ni nini kitatokea ikiwa mtu atakufa bila wosia au bila wosia dhidi ya kile kinachotokea mtu anapokufa akiwa na wosia?
Mtu anaweza kufa bila wosia (bila wosia) au wosia (kwa wosia halali). Iwapo mtu ataaga dunia bila kutarajia, mali hiyo itagawiwa kwa mujibu wa sheria za serikali za urithi. Soma ili ujifunze kuhusu mchakato wa mirathi bila wosia
Je, unakabiliana vipi na kuachana na mtu unayempenda?
Jinsi ya Kukabiliana na Kuachana na Mtu ambaye Bado Unampenda Kubali kuwa mapenzi hayatoshi. Tambua kuwa sio kosa lako. Imefadhiliwa: Ushauri bora wa uchumba/mahusiano kwenye wavuti. Fikiria juu ya kile kilicho bora kwako. Jenga usaidizi fulani kwanza. Tenga muda wa baada ya kutengana. Chukua tishu na uzungumze. Kaa mbali iwezekanavyo