Orodha ya maudhui:

Asteya ina maana gani
Asteya ina maana gani

Video: Asteya ina maana gani

Video: Asteya ina maana gani
Video: matayo 7:1 ina maana gani. 2024, Novemba
Anonim

Asteya ni neno la Sanskrit ambalo maana yake "kutoiba." Ni mojawapo ya mais na niyamas 10 za yoga -- miongozo ya kimaadili ambayo watu wa yogi hujitahidi kujumuisha na kufanya mazoezi, ndani na nje ya mkeka. Na kama mawazo mengi ya yogi-centric, ina tabaka kadhaa za maana na kina.

Hivi, ni aina gani za Asteya?

Kwa kusoma zaidi juu ya Yamas:

  • Ahimsa - 'Kutotumia nguvu'
  • Satya - 'Ukweli'
  • Brahmacharya - 'Matumizi sahihi ya nishati' (wakati fulani hujulikana kama useja, lakini usiruhusu hilo likukatishe tamaa!)
  • Aparigraha - 'Kutokuwa na Uchoyo'

Mtu anaweza pia kuuliza, Yamas na Niyama ni nini? ?), na nyongeza yao, Niyamas , inawakilisha mfululizo wa "maisha sahihi" au kanuni za kimaadili ndani ya Uhindu na Yoga. Inamaanisha "kuingia" au "kudhibiti". Hivi ni vizuizi kwa Mwenendo Ufaao kama ilivyotolewa katika Veda Takatifu. Ni aina ya masharti ya maadili, amri, sheria au malengo.

Sambamba, Yamas 5 ni nini?

The yamasi tano waombe watendaji waepuke vurugu, uwongo, wizi, kupoteza nguvu na kumiliki mali, wakati tano niyamasi inatuomba kukumbatia usafi na kutosheka, kujitakasa kupitia joto, kuendelea kusoma na kuchunguza tabia zetu, na kujisalimisha kwa kitu kikubwa kuliko sisi wenyewe.

Unafanyaje Asteya katika maisha ya kila siku?

Moja ya njia kubwa tunaweza fanya mazoezi ya asteya ndivyo tunavyojijali wenyewe. Kila siku tunakula vibaya, tunaishi kupita kiasi, tunaruka yoga yetu mazoezi , kusahau kutafakari na tunaiba furaha na afya kutoka kwetu wenyewe. Ni rahisi kusema “Sina wakati” linapokuja suala la kujitunza.

Ilipendekeza: