Orodha ya maudhui:

Udana Vayu ni nini?
Udana Vayu ni nini?

Video: Udana Vayu ni nini?

Video: Udana Vayu ni nini?
Video: Удана Ваю Энергетический поток | 8 минут практики 2024, Mei
Anonim

Udana ni pumzi inayoenda juu, ambayo inaongoza mtiririko wa prana kutoka chini hadi ndege za juu za fahamu. Nguvu inayopanda na kung'aa, udana vayu ina jukumu la kuchukua akili kutoka kwa kuamka hadi usingizi na usingizi mzito, na vile vile hadi ndege za juu zaidi za kuishi baada ya kifo.

Pia, VAYU ni nini?

Neno la Sanskrit Vayu hutafsiriwa kama "upepo," na mzizi 'va' hutafsiri kuwa "kile kinachotiririka." Hivyo a Vayu ni nguvu yenye nguvu inayosonga katika mwelekeo maalum ili kudhibiti kazi na shughuli za mwili. Yogi ya zamani ilipata aina 49 tofauti za Vayus kwenye mwili.

Pranas tano ni nini? The Pranas tano - Prana , Apana, Udana, Vyana na Samana. The tano Upa- Pranas - Naga, Kurma, Devadatta, Krikala na Dhananjaya.

Pia kujua, unamjuaje Udana Vayu?

Udana Vayu

  1. Jinsi ya Kuelekeza Prana Kupitia Udana Vayu.
  2. Kuvuta pumzi: Hebu wazia pumzi inasogea juu kutoka ardhini hadi kwenye nyayo na kupanda juu ya miguu, kupitia mgongo, na juu ya kifua.
  3. Exhale: Alika nishati kuendelea kusonga juu kupitia taji ya kichwa chako.
  4. Vuta pumzi: Sawa na ilivyoelezwa hapo juu.

Je, Vayus katika yoga ni nini?

The yoga utamaduni hueleza mienendo au kazi tano za prana zinazojulikana kama vayus (kihalisi “upepo”)-prana vayu (sio kuchanganyikiwa na prana ya bwana isiyogawanyika), apana vayu , samana vayu , ujana vayu , na vyana vayu . Watano hawa vayus inasimamia maeneo tofauti ya mwili na shughuli tofauti za kimwili na za hila.

Ilipendekeza: