Orodha ya maudhui:
Video: Ninapaswa kuchukua Lamaze lini?
2024 Mwandishi: Edward Hancock | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:36
Darasa la hatua za kustarehesha ni bora zaidi linapochukuliwa mapema hadi katikati ya miezi mitatu ya ujauzito, karibu na kuzaliwa (lakini si karibu sana!). Kadiri ujauzito unavyopungua, wanawake wengi huzingatia zaidi mchakato wa leba na kuzaliwa. Kuchukua darasa kama hili litakusaidia kujiamini na kujiandaa kwa kazi ngumu ya kuzaliwa.
Kuhusiana na hili, je, ni muhimu kuchukua madarasa ya Lamaze?
Ilikuwa ni hivyo madarasa ya uzazi yalikuwa ya lazima katika baadhi ya hospitali ikiwa ungetaka mtu kuja katika leba na kujifungua nawe. Kuhudhuria madarasa ya uzazi sio lazima tena, ingawa faida za darasa la uzazi inaweza kuwa nzuri kwa wanawake na wenzi wao.
Pia Jua, darasa la Lamaze ni la muda gani? Kozi nyingi za hospitali huchukua saa mbili kwa kila darasa kwa wiki nne hadi sita. Pia kuna wikendi madarasa ambayo inabana habari zote kwa siku mbili. Madarasa gharama ya dola 60 hadi 100. Utashiriki yako darasa na wanandoa 10 hadi 15 au zaidi, kulingana na hospitali yako mahususi.
Kwa kuzingatia hili, ni lini ninapaswa kuchukua masomo yangu ya kabla ya kuzaa?
Mpango wa kuchukua yako madarasa kabla ya kujifungua kati ya wiki 28 na 37, isipokuwa kwa wingi wetu darasa ambayo inapaswa kuanza kati ya wiki 24 na 29. Kozi ya Kujitayarisha kwa Uzazi inaweza kuchukuliwa wakati wowote kabla ya kufikia wiki 37.
Madarasa ya Lamaze yanakufundisha nini?
Kwa mfano:
- Lamaze. Lengo la Lamaze ni kuongeza kujiamini katika uwezo wako wa kuzaa. Madarasa ya Lamaze hukusaidia kuelewa jinsi ya kukabiliana na maumivu kwa njia ambazo hurahisisha leba na kukuza faraja - ikijumuisha kupumua kwa umakini na masaji.
- Bradley. Njia ya Bradley inasisitiza kuzaliwa kama mchakato wa asili.
Ilipendekeza:
Ni lini ninapaswa kuanza kumsafisha mtoto wangu kwa kina?
Takriban mwezi mmoja kabla ya wakati wa kuwasili kwa mtoto wako, unapaswa kusafisha na kupanga nyumba yako pia. Kusafisha kwa kina kabla ya kuwasili kwa mtoto kunamaanisha kuwa watakuja nyumbani kwa mazingira safi na yenye afya
Ninapaswa kupaka rangi kitalu changu lini?
Paka kitalu angalau miezi miwili kabla ya mtoto wako kufika. Hiyo huruhusu muda wa mafusho kupungua kabla mtoto wako hajarudi nyumbani
Je, ni lini ninapaswa kuvaa suruali ya uzazi?
Wakati wa kuanza kuvaa nguo za uzazi Wanawake wengi wanaweza kuvaa nguo zao za kawaida kwa zaidi ya miezi mitatu ya kwanza (miezi 3). Lakini unaweza kuhitaji kuzingatia sidiria kubwa zaidi au nguo zilizolegea zaidi ili kustarehesha wakati huu. Unapokuwa na ujauzito wa miezi 4 au 5, unaweza kulazimika kuanza kuvaa nguo kubwa zaidi
Je, ni lini ninapaswa kuanza kuchochea chuchu zangu ili kuleta leba?
Utafiti wa 2018 uliochapishwa katika jarida la PLoS ONE uliwataka wanawake 16 wajawazito walio katika hatari ndogo katika wiki 38-40 za ujauzito kuchochea chuchu zao kwa saa 1 kwa siku kwa siku tatu. Watafiti kisha walichukua sampuli ya mate ya wanawake ili kuipima oxytocin
Ni lini ninapaswa kuanza kumsisimua mtoto wangu mchanga?
Mara ya kwanza, mtoto wako mchanga atakengeushwa kwa urahisi na kelele ya chinichini. Baada ya takriban miezi 2, ataanza kujaribu kuiga sauti kwa kukojoa, na atakuwa mpiga porojo karibu miezi 4. Kufikia karibu miezi 6, anaweza kuiga sauti mahususi unazotoa