Orodha ya maudhui:

Je! Waguna 3 katika Uhindu ni nini?
Je! Waguna 3 katika Uhindu ni nini?

Video: Je! Waguna 3 katika Uhindu ni nini?

Video: Je! Waguna 3 katika Uhindu ni nini?
Video: Я ПРОБУДИЛ ЗАПЕЧАТАННОГО ДЬЯВОЛА / I HAVE AWAKENED THE SEALED DEVIL 2024, Machi
Anonim

Kuna bunduki tatu , kulingana na mtazamo huu wa ulimwengu, ambao daima wamekuwa na wanaendelea kuwepo katika vitu na viumbe vyote duniani. Haya bunduki tatu huitwa: sattva (wema, kujenga, usawa), rajas (shauku, kazi, kuchanganyikiwa), na tamas (giza, uharibifu, chaotic).

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, Gunas tatu za Prakriti ni nini?

Kila kitu ndani Prakriti , ulimwengu wa udanganyifu, unajumuisha bunduki tatu (sifa). Haya tatu sifa zipo katika vitu vyote kwa viwango mbalimbali, ubora mmoja huwa upo zaidi au unatawala zaidi kuliko wengine. The bunduki tatu ni Sattva (usafi), Rajas (shughuli) na Tamas (giza, uharibifu).

Vile vile, Triguna katika Uhindu ni nini? Triguna , maana yake "sifa tatu" ni mojawapo ya dhana za kale za kisaikolojia zinazopatikana katika Kihindu maandiko. Kulingana na dhana hii (inapatikana kutoka Samkhyaschool of Indian philosophy) akili ya mwanadamu imeundwa na Sattwa (usafi, utakatifu), Rajas (utendaji) na Tamas (uvivu, hali ya hewa).

Pia kuulizwa, unawasawazishaje Gunas watatu?

Hata kama kulima sattva ndio lengo la mazoezi yetu ya yoga, tunaweza kutumia bunduki kwa njia zifuatazo:

  1. Kwa busara chagua mazoezi yako ya asana. Hatha yoga ni njia nzuri ya kuingia na mwili na kuleta usawa kwa bunduki.
  2. Kuwa mwangalifu na lishe yako.
  3. Fanya mazoezi ya pranayama.

Gunas katika Ayurveda ni nini?

wa darasa la 3 wanaoitwa " Gunas ” Watatu Gunas ni: Sattva, Rajas na Tamas, zilizoamriwa kutoka "bora" hadi "mbaya zaidi". Ayurveda daima inajitahidi kukuza Sattva. Vyakula viko katika moja ya majimbo hayo kulingana na utayarishaji wao na kukuza hali kulingana na akili.

Ilipendekeza: