Orodha ya maudhui:

Msamaha wa kihisia ni nini?
Msamaha wa kihisia ni nini?

Video: Msamaha wa kihisia ni nini?

Video: Msamaha wa kihisia ni nini?
Video: Alilipa Deni zangu | Song: Pendo Kuu | Mamajusi Choir | Lyrics 2024, Novemba
Anonim

Maamuzi msamaha ni nia ya tabia ya kutenda chini ya hasi na zaidi. vyema kwa mkosaji. Msamaha wa kihisia ni mchakato ambao una mwelekeo chanya hisia kuchukua nafasi ya kutosamehe hisia.

Vile vile mtu anaweza kuuliza, Yesu anasema nini kuhusu msamaha?

"Iweni wema ninyi kwa ninyi, wenye huruma, kusamehe mmoja kwa mwingine, kama Mungu ndani Kristo aliwasamehe ninyi." Habari Njema: Usisahau kwamba tunapokea msamaha , na, kwa upande wake, inapaswa kuwa na fadhili na kusamehe kwa wale wanaotuzunguka. "Bwana ana kusamehewa wewe, hivyo ni lazima pia samehe ."

Zaidi ya hayo, msamaha unafanya nini kwa mtu? Msamaha inaweza hata kusababisha hisia za kuelewa, huruma na huruma kwa yule aliyekuumiza. Msamaha haimaanishi kusahau au kusamehe madhara kufanyika kwako au kutengeneza na mtu aliyesababisha madhara. Msamaha huleta aina ya amani inayokusaidia kuendelea na maisha.

Pia, nini maana ya kweli ya msamaha?

Wanasaikolojia kwa ujumla kufafanua msamaha kama uamuzi wa makusudi, wa makusudi wa kuachilia hisia za chuki au kisasi kwa mtu au kikundi ambacho kimekudhuru, bila kujali kama wanastahili msamaha . Msamaha haimaanishi kusahau, wala haimaanishi kusamehe au kusamehe makosa.

Je, ni hatua gani nne za msamaha?

Hapa kuna hatua nne:

  • Fichua hasira yako. Katika utamaduni wetu, hasira mara nyingi hufichwa, isipokuwa hulipuka kwa hasira kamili.
  • Amua kusamehe. Ikiwa mtu amekuumiza sana, labda hauko tayari kuachilia tu.
  • Fanya kazi juu ya msamaha. Ninatumia mbinu inayoitwa reframing.
  • Kutolewa kutoka kwa jela ya kihisia.

Ilipendekeza: