Orodha ya maudhui:

Je, unajengaje upweke?
Je, unajengaje upweke?

Video: Je, unajengaje upweke?

Video: Je, unajengaje upweke?
Video: ЗЛО ИЗ ПРЕИСПОДНЕЙ ГОДАМИ МУЧАЕТ СЕМЬЮ В ЭТОМ ДОМЕ 2024, Desemba
Anonim

Nenda kwenye chakula cha jioni peke yako, tembea kwa muda mrefu peke yako, au ushiriki katika shughuli ambayo unafurahia. Ikiwa haujazoea upweke , ukimya na ukosefu wa shughuli unaweza kujisikia wasiwasi mwanzoni. Lakini, kutenga muda wa kuwa peke yako ni sehemu muhimu ya jengo nguvu ya akili na kuishi maisha tajiri na kamili.

Vile vile mtu anaweza kuuliza, ninapataje upweke?

Hapa kuna vidokezo vya kunufaika zaidi na upweke wako:

  1. 1) Sitawisha Urafiki, Lakini Usiwe na Mkazo Juu Yake.
  2. 2) Jaza Siku Yako.
  3. 3) Kujitafakari.
  4. 4) Anzisha Tambiko.
  5. 5) Changamoto Mwenyewe.
  6. 6) Anzisha Miradi.
  7. 7) Endelea Kuunganishwa.
  8. 8) Weka Nidhamu Mawazo Yako.

Pili, kuna tofauti gani kati ya upweke na upweke? Upweke haina maana sawa hasi ambayo imeambatishwa upweke . Upweke ni sifa ya hisia hasi subjective. Tunaweza kuzungukwa na wengine lakini bado tunajisikia upweke . Kwa upande mwingine, upweke ni hali ya kuwa mbali na jamii.

Swali pia ni je, unageuzaje upweke kuwa upweke?

Njia 5 Za Kubadilisha Upweke Wako Kuwa Upweke Unaofurahisha

  1. Jaza Muda Wako kwa Shughuli Zinazofurahisha. Lazima ufikirie juu ya shughuli zinazokufanya uwe na furaha.
  2. Jifunze Mambo Mapya. Linapokuja suala la kuwa na wakati wa kufurahisha peke yako, kujifunza kitu kipya ni mojawapo ya mambo bora zaidi unayoweza kufanya.
  3. Cheza Moyo Wako Nje.
  4. Tafakari.
  5. Zoezi.

Kwa nini wasanii wanahitaji upweke?

Kadhaa ya wasanii tuliohojiwa kwa ajili ya hadithi hii walituambia kwamba wanathamini mara kwa mara upweke kwa sababu inawapa fursa ya kucheza, kucheza, na kuchunguza. Wakati mwingine hiyo inamaanisha kujaribu nyenzo mpya, na wakati mwingine inamaanisha kuandika habari kuhusu ndoto ambazo hawajawahi kushiriki na mtu yeyote.

Ilipendekeza: