Orodha ya maudhui:

Je! ni hatua 7 za huzuni?
Je! ni hatua 7 za huzuni?

Video: Je! ni hatua 7 za huzuni?

Video: Je! ni hatua 7 za huzuni?
Video: Основные ошибки при шпатлевке стен и потолка. #35 2024, Novemba
Anonim

Huu hapa ni mfano wa huzuni tunaouita Hatua 7 za Huzuni:

  • SHOCK & DENIAL- Labda utaguswa na kujifunza juu ya hasara hiyo kwa kutoamini kwa ganzi.
  • MAUMIVU NA HATIA-
  • HASIRA & KUPIGANA -
  • "HUDUMA", TAFAKARI, UPWEKE-
  • GEMU YA JUU-
  • UJENZI UPYA NA KUFANYA KAZI KUPITIA-
  • KUKUBALI NA TUMAINI-

Kwa hiyo, kuna hatua 5 au 7 za huzuni?

Hatua Saba Ya Hasara Hizi Saba hatua ni pamoja na mshtuko, kukataliwa, hasira, mazungumzo, huzuni, kupima, na kukubalika. Kubler-Ross aliongeza hatua mbili kama kiendelezi cha majonzi mzunguko. Katika awamu ya mshtuko, unahisi kupooza na kutokuwa na hisia.

Pia Jua, ni hatua gani 5 za kuvunja ndoa? Watu wengi wanafahamu hatua tano za huzuni. kukataa , hasira , kujadiliana , unyogovu na kukubalika -iliyotolewa katika kitabu cha daktari wa akili Elisabeth Kübler-Ross cha 1969, On Death and Dying. Watu ambao wanapitia mtengano-iwe ni waathirika wa unyanyasaji au la - wanaweza pia kukumbana na hatua hizi.

Swali pia ni je, hatua 7 za huzuni huchukua muda gani?

Hakuna ratiba iliyowekwa majonzi . Unaweza kuanza kujisikia vizuri baada ya wiki 6 hadi 8, lakini mchakato mzima unaweza mwisho popote kutoka miezi 6 hadi miaka 4. Unaweza kuanza kujisikia vizuri kwa njia ndogo.

Je! ni hatua 8 za huzuni?

Hatua 8

  • •Mshtuko na Kukataa.
  • •Maumivu na Hatia.
  • •Hasira.
  • •Msongo wa mawazo na hisia ya kuwa mpweke.
  • •Kugeuka juu.
  • •Kuifanyia kazi.
  • •Kukubalika na Matumaini.
  • Na mwisho,

Ilipendekeza: