Orodha ya maudhui:

Je! ni aina gani nne za yoga katika Uhindu?
Je! ni aina gani nne za yoga katika Uhindu?

Video: Je! ni aina gani nne za yoga katika Uhindu?

Video: Je! ni aina gani nne za yoga katika Uhindu?
Video: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога. 2024, Novemba
Anonim

Kimsingi, hata hivyo, mazoezi ya sasa yanahusisha nne msingi aina ya yoga : karma, bhakti, jnana, na raja.

Vile vile, inaulizwa, yoga ni zipi tofauti katika Uhindu?

Matawi 6 ya Yoga

  • Raja Yoga. Raja yoga inazingatia kutafakari na kutafakari ili kujitambua kikamilifu.
  • Bhakti Yoga. Bhakti yoga ni njia ya ibada, inayosisitiza upendo wa ibada kwa na kujisalimisha kwa Mungu.
  • Jnana Yoga.
  • Karma Yoga.
  • Mantra Yoga.
  • Hatha Yoga.
  • Sababu 7 za Kufanya Mazoezi ya Vinyasa Yoga.
  • Yoga 5 Inaleta Kupunguza Maumivu ya Mgongo wa Chini.

Pili, ni aina gani 6 za yoga? Kuna 6 matawi ya awali ya yoga ambayo ya kisasa yoga mazoea yametokana na. Matawi haya asili ni Raja Yoga , Bhakti Yoga , Jnana Yoga , Karma Yoga , Mantra Yoga na Hatha Yoga.

ni nini njia nne za Uhindu?

Njia nne za uhuru: Dhana za Kihindu katika Ushauri

  • Njia Nne Kwa Mungu. Uhindu hutambua tabia nne za kimsingi za kibinadamu.
  • Karma Yoga, Njia ya Kazi. Motisha ya kuwa hai ni msukumo muhimu katika asili ya mwanadamu.
  • Jnana Yoga, Njia ya Maarifa.
  • Raja Yoga, Njia ya Majaribio ya Kisaikolojia.
  • Hitimisho.

Yoga polepole inaitwaje?

1. Hatha Yoga . Yote ni juu ya msingi katika haya polepole zaidi madarasa yanayosonga ambayo yanakuhitaji kushikilia kila pozi kwa pumzi chache. Katika studio nyingi, madarasa ya hatha huzingatiwa kama wakala wa yoga . Walakini, neno la Sanskrit "hatha" kwa kweli linamaanisha yoyote yoga inayofundisha mikao ya kimwili.

Ilipendekeza: