Je, unaweza kufanya yoga na Wanyama Gani?
Je, unaweza kufanya yoga na Wanyama Gani?

Video: Je, unaweza kufanya yoga na Wanyama Gani?

Video: Je, unaweza kufanya yoga na Wanyama Gani?
Video: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии. 2024, Novemba
Anonim

Cobra, paka na ng'ombe, ndege wa peponi, kuna njia nyingi za yoga zilizopewa jina la wanyama, na sio tu kwa ajili yake. Paka na ng'ombe, kwa mfano, anaiga kihalisi mwendo wa a paka ikifuatiwa na mwendo wa ng'ombe.

Mbali na hilo, ni mnyama gani anayewakilisha yoga?

Katika Hatha Yoga Pradipika, pozi nyingi zimebebwa mnyama majina, ikiwa ni pamoja na pozi la Simba, Jogoo, na Tausi. Gheranda Samhita, Hatha mwingine wa kawaida yoga maandishi yaliyoandikwa katika 17th-karne, inataja hata zaidi mnyama asanas, ikiwa ni pamoja na Ngamia, Mamba na Chura.

Baadaye, swali ni, ni faida gani ya yoga ya mbuzi? The faida ya yoga -pia inaungwa mkono na sayansi- ni pamoja na kuongezeka kwa kubadilika na nguvu; kupungua kwa viwango vya homoni za dhiki; kuboresha afya ya kupumua, cardio na mzunguko; na zaidi. Wakati Lainey Morse alikuwa na wazo la kuchanganya yoga na mbuzi , ilileta maana kamili kutoka kwa mtazamo wa kisayansi.

kwa nini pozi za yoga zimepewa majina ya wanyama?

Hii inaweza kukuongoza kuuliza: kwa nini wako wengi yoga inaleta jina la wanyama ? Inaonekana kwamba yogi ya kale walipata kuiga wanyama kuwa uzoefu wa kuelimisha mwili na akili. Wanyama kuwa na nafasi ya kutosha ya kuachilia hisia zao na mvutano kupitia mabadiliko ya homoni katika miili yao.

Ni mnyama gani adimu zaidi wa roho?

The Bundi . The bundi ni mojawapo ya wanyama wa roho adimu zaidi.

Ilipendekeza: