Je, unatumiaje tope la mikono?
Je, unatumiaje tope la mikono?

Video: Je, unatumiaje tope la mikono?

Video: Je, unatumiaje tope la mikono?
Video: ПИРОЖКИ С ЯБЛОКАМИ КАК ПУХ. САМА ПРОДАВЩИЦА ПИРОЖКОВ ПОДЕЛИЛАСЬ С ЭТИМ РЕЦЕПТОМ ‼ ПОКОРЯЕТ СРАЗУ 2024, Novemba
Anonim

Anza kila Mudra kikao kwa "kuosha" yako mikono (sugua yako mikono dhidi ya kila mmoja mara 10, shikilia mikono kabla ya Navel Chakra yako) hii itasaidia nishati kutiririka ndani yako mikono . Kufanya Dhyani Mudra , weka zote mbili mikono kama bakuli kwenye mapaja yako, na kushoto mkono juu na vidokezo viwili vya vidole vinavyogusa (tazama picha).

Tukizingatia hili, tope za mikono hufanyaje kazi?

Kuweka tu, yoga matope ni mkono nafasi. Kijadi unashikilia vidole na mikono katika nafasi maalum za kuunganisha mtiririko fulani wa nishati katika mfumo wako wa akili-mwili. Yoga matope badilisha mtiririko wa nishati kupitia mfumo wako wa acupuncture. meridians zako zote za acupuncture huanza au kuishia ndani yako mikono au miguu.

Pia Jua, kuna tope ngapi za mikono? Kwa ujumla hapo ni zaidi ya 30 tofauti tope za mikono , yote haya yanaweza kuunganishwa na mengine matope aina. Kwa mfano, unaweza kuchanganya a tope la mkono na mwili au moyo matope wakati wa kutafakari.

Vile vile, inaulizwa, tunaweza kufanya mudras kwa mikono wakati wa hedhi?

Apana Mudra ni manufaa hasa kwa wanawake, kusaidia kudhibiti mzunguko wa hedhi na kurahisisha uzazi. Pia huimarisha mfumo wa kinga katika ngazi zote, hupunguza mwili na kusawazisha vipengele vya nafasi na ardhi ndani. Apana Mudra inaboresha digestion na husaidia kusafisha ngozi.

Je, mudra husaidia kweli?

Ndiyo, Mudras Wanafanya Kazi Kweli : Hapa kuna Jinsi. Mudras , ishara rahisi zinazofanywa hasa kwa mikono ya binadamu, zimeitwa 'kituo cha kudhibiti kila kitu,' na watu wa yogi wa kisasa. Ingawa ni sehemu ndogo ya mwili mzima wa sagacity ya yogic, ni njia ya kubadilisha nishati yako kwa njia maalum.

Ilipendekeza: