Jinsi ya kutoa mizizi ya ginseng?
Jinsi ya kutoa mizizi ya ginseng?

Video: Jinsi ya kutoa mizizi ya ginseng?

Video: Jinsi ya kutoa mizizi ya ginseng?
Video: IJUE Dawa Pekee inayotibu Maradhi yote ya Binadamu 2024, Novemba
Anonim

Mzizi wa ginseng inaweza kuliwa kwa njia nyingi. Inaweza kuliwa mbichi au unaweza kuianika kidogo ili kulainisha. Inaweza pia kuchemshwa kwa maji ili kutengeneza chai. Ili kufanya hivyo, ongeza tu maji ya moto kwa vipande safi ginseng na uiruhusu kuinuka kwa dakika kadhaa.

Kwa namna hii, inachukua muda gani kuhisi athari za ginseng?

Katika utafiti mmoja, wanaume 45 wenye ED walipewa nyekundu ya Kikorea ginseng au placebo. Wanaume waliopokea mimea hiyo walichukua miligramu 900, mara tatu kwa siku, kwa wiki nane. Mwishoni mwa wiki nane, wale ambao walichukua Kikorea nyekundu ginseng walihisi kuboreka kwa dalili zao za ED ikilinganishwa na wale waliochukua placebo.

Zaidi ya hayo, mizizi ya ginseng ya Kikorea inafaa kwa nini? Imetumika kusaidia kupambana na mafadhaiko, kupunguza sukari ya damu, na pia kutibu shida ya nguvu ya kiume na hali zingine nyingi. Ginseng ya Kikorea inajulikana kwa uwezo wake wa kusaidia kudhibiti hisia, kuimarisha mfumo wa kinga, na kuboresha utambuzi. Matumizi ya Ginseng ya Kikorea ni pamoja na: Afya.

Pia kujua ni, je, kuchukua ginseng ni hatari?

Ginseng imeripotiwa kusababisha woga na kukosa usingizi. Matumizi ya muda mrefu au viwango vya juu vya ginseng inaweza kusababisha maumivu ya kichwa, kizunguzungu, tumbo, na dalili nyingine. Wanawake wanaotumia ginseng mara kwa mara wanaweza kupata mabadiliko ya hedhi. Pia kumekuwa na ripoti za athari za mzio kwa ginseng.

Je, ginseng inafanya kazi kweli?

Ginseng inaweza kusaidia kuchochea shughuli za kimwili na kiakili kwa watu wanaohisi dhaifu na uchovu. Utafiti mmoja ulifichua hilo ginseng ilionyesha matokeo mazuri katika kusaidia wagonjwa wa saratani na uchovu. Hata hivyo, madhara ya kuongeza nishati ya ginseng zilionekana tu kwa watu wanaofanyiwa matibabu kwa sasa.

Ilipendekeza: