Orodha ya maudhui:

Je, unafanyaje Kutafakari kwa Om?
Je, unafanyaje Kutafakari kwa Om?

Video: Je, unafanyaje Kutafakari kwa Om?

Video: Je, unafanyaje Kutafakari kwa Om?
Video: Travail de charpente hors réseau électrique avec Ecoflow, les limites de Delta Max (sous-titrée) 2024, Machi
Anonim

Mazoezi ya Kutafakari kwa Om

  1. Unaweza fanya hii katika nafasi yoyote lakini ni bora ukikaa chini. Funga macho yako.
  2. Jitulie kwa kuchukua kiganja cha pumzi za kina, za utulivu. Acha kila pumzi iwe "kuacha" mvutano wowote au wasiwasi unaobeba mwilini mwako.
  3. Pumua polepole, kwa kina.
  4. Rudia tena.

Kwa kuzingatia hili, je kuimba ni aina ya kutafakari?

Om Kutafakari Na Utaratibu Wake Kutafakari hiyo inahusisha wakiimba ya' Om ' au 'Aum' inaitwa Om kutafakari . Katika Om kutafakari , mali mbili kuu za kiroho ambazo ni zetu - pumzi na sauti - zimeunganishwa fomu pana kutafakari mbinu.

Pia, kuimba OM kunaweza kuwa hatari? Kwa hivyo hakuna ubaya wowote kurudia Om . Watu wanaweza wasielewe maana yake bila kusoma sana Vedanta, lakini ni mapenzi si kuzalisha yoyote madhara madhara. Maana ya Om inajadiliwa katika Mandukya Upanishad.

Mtu anaweza pia kuuliza, ni sehemu gani 4 za OM?

Hadithi ina kwamba mantra hii ya zamani inaundwa vipengele vinne : tatu za kwanza ni sauti za sauti: A, U, na M. The nne sauti, isiyosikika, ni ukimya unaoanza na kumalizia sauti inayosikika, ukimya unaoizunguka.

Je, tunaweza kuimba Om kimya kimya?

OM huongeza nishati + endorphins Ikiwa wewe wanahisi uchovu, imesemwa hivyo wakiimba Om ( kimya kimya au kwa sauti kubwa kwako mwenyewe) kwa dakika chache unaweza ongeza viwango vyako vya nishati na usaidizi wewe kujisikia kuburudishwa. Silabi hii yenye nguvu pia husawazisha usiri wa homoni unaosababisha mabadiliko ya hisia.

Ilipendekeza: