Orodha ya maudhui:

5 Yamas na Niyamas ni nini?
5 Yamas na Niyamas ni nini?

Video: 5 Yamas na Niyamas ni nini?

Video: 5 Yamas na Niyamas ni nini?
Video: 5 ям | Ценности йоги 2024, Mei
Anonim

The yamasi tano waombe watendaji waepuke vurugu, uwongo, wizi, kupoteza nguvu na kumiliki mali, wakati niyama tano tuombe tukumbatie usafi na kutosheka, kujitakasa kupitia joto, kuendelea kusoma na kushika tabia zetu, na kujisalimisha kwa kitu kikubwa kuliko sisi wenyewe.

Tukizingatia hili, Niyama 5 ni zipi?

Wahenga wanasema shaucha sio tu msingi wa afya ya mwili, pia ni mlango wa hali ya ndani na ya utulivu zaidi ya kutafakari

  • Kujitakasa (Shaucha)
  • Kuridhika (Santosha)
  • Kujidhibiti (Tapas)
  • Kujisomea (Svadhyaya)
  • Kujisalimisha (Ishvara Pranidhana)

Kando na hapo juu, kuna Niyama wangapi? Niyama tano

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, Yamas na Niyamas ni nini?

?), na nyongeza yao, Niyamas , inawakilisha mfululizo wa "maisha sahihi" au kanuni za kimaadili ndani ya Uhindu na Yoga. Inamaanisha "kuingia" au "kudhibiti". Hivi ni vizuizi kwa Mwenendo Ufaao kama ilivyotolewa katika Veda Takatifu. Ni aina ya masharti ya maadili, amri, sheria au malengo.

Je, kuna Yamas na Niyama ngapi kulingana na hatha yoga pradipika?

10 Yamas

Ilipendekeza: