Mchakato wa kufiwa ni nini?
Mchakato wa kufiwa ni nini?

Video: Mchakato wa kufiwa ni nini?

Video: Mchakato wa kufiwa ni nini?
Video: Tazama Baba Bora alieshiriki upasuaji wa mke wake wakati wa kujifungua,,ni tukio la kidunia 2024, Novemba
Anonim

Kufiwa ni kipindi cha huzuni na maombolezo baada ya kifo. Unapohuzunika, ni sehemu ya kawaida mchakato ya kukabiliana na hasara. Unaweza kupata huzuni kama athari ya kiakili, kimwili, kijamii au kihisia. Athari za kiakili zinaweza kujumuisha hasira, hatia, wasiwasi, huzuni na kukata tamaa.

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, ni zipi hatua 7 za kuomboleza?

Hatua Saba Ya Hasara Hizi hatua saba ni pamoja na mshtuko, kukataliwa, hasira, mazungumzo, huzuni, kupima, na kukubalika. Kubler-Ross aliongeza hizo mbili hatua kama nyongeza ya majonzi mzunguko. Katika awamu ya mshtuko, unahisi kupooza na kutokuwa na hisia.

Pia Jua, watu huchukuliaje kufiwa? Kuhuzunika

  1. Kimwili: Maumivu ya kichwa, kuhisi uchovu, misuli kuuma na kichefuchefu.
  2. Kihisia: Huzuni, hasira, kutoamini, kukata tamaa, hatia na upweke.
  3. Kiakili: Kusahau, kukosa umakini, kuchanganyikiwa na kumbukumbu mbaya.
  4. Kitabia: Mabadiliko ya mifumo ya kulala, ndoto au ndoto mbaya, au hamu yako ya kula.

Kadhalika, watu huuliza, mchakato wa kuomboleza ni upi?

Hatua tano, kukataa, hasira, kujadiliana, huzuni na kukubalika ni sehemu ya mfumo unaounda ujifunzaji wetu kuishi na yule tuliyempoteza. Ni zana za kutusaidia kuunda na kutambua kile tunachoweza kuhisi. Lakini sio vituo kwenye kalenda ya matukio ya mstari ndani majonzi.

Inachukua muda gani kuwa na huzuni?

Hakuna ratiba iliyowekwa majonzi . Unaweza kuanza kujisikia vizuri baada ya wiki 6 hadi 8, lakini mchakato mzima unaweza kudumu kutoka miezi 6 hadi miaka 4. Unaweza kuanza kujisikia vizuri kwa njia ndogo.

Ilipendekeza: