Orodha ya maudhui:

Ninawezaje kusaidia fetusi yangu kupata uzito?
Ninawezaje kusaidia fetusi yangu kupata uzito?

Video: Ninawezaje kusaidia fetusi yangu kupata uzito?

Video: Ninawezaje kusaidia fetusi yangu kupata uzito?
Video: Part.6.Askofu aonyeshwa mambo yakutisha yaliyokuwa yakifanywa na binti aliyeaminiwa Kanisani 2024, Novemba
Anonim

Fikiria kujaribu mabadiliko haya ya lishe ili kupata uzito ndani ya safu zinazofaa:

  1. Kula mara nyingi zaidi.
  2. Chagua vyakula vyenye virutubishi na vyenye kalori nyingi kama vile matunda yaliyokaushwa, karanga, crackers na siagi ya karanga, na aiskrimu.
  3. Ongeza jibini kidogo la ziada, asali, majarini, au sukari kwenye vyakula unavyokula.

Kwa hivyo, ninawezaje kumsaidia mtoto wangu kupata uzito tumboni?

Jinsi ya Kupata Kiasi Kinachostahili cha Uzito Wakati wa Ujauzito

  1. Kula milo mitano hadi sita kwa sehemu ndogo kila siku.
  2. Weka vitafunio vya haraka na rahisi mkononi, kama vile karanga, zabibu kavu, jibini na crackers, matunda yaliyokaushwa, na aiskrimu au mtindi.
  3. Panda siagi ya karanga kwenye toast, crackers, tufaha, ndizi, au celery.

Pia, ni nini husababisha uzito mdogo wa fetusi ndani ya tumbo? Msingi sababu kuzaliwa mapema, kuzaliwa kabla ya wiki 37 za ujauzito; a mtoto aliyezaliwa mapema ana muda mdogo kwa mama mfuko wa uzazi kukua na kupata uzito, na mengi ya a fetusi uzito huongezeka wakati wa sehemu ya mwisho ya mama mimba . Mwingine sababu Uzito mdogo wa kuzaliwa ni kizuizi cha ukuaji wa intrauterine.

Zaidi ya hayo, ni vyakula gani humsaidia mtoto kukua tumboni?

Hapa kuna vyakula 13 vyenye virutubishi vingi vya kula unapokuwa mjamzito

  • Bidhaa za Maziwa. Wakati wa ujauzito, unahitaji kutumia protini ya ziada na kalsiamu ili kukidhi mahitaji ya fetusi inayokua (7, 8).
  • Kunde.
  • Viazi vitamu.
  • Salmoni.
  • Mayai.
  • Brokoli na Giza, Mbichi za Majani.
  • Nyama Konda.
  • Mafuta ya Ini ya Samaki.

Je, mtoto hupata uzito kiasi gani kwa wiki?

Haraka kupata uzito Kwa kweli, kulingana na Amerika Mimba Muungano, a kijusi uzani wa karibu pauni 2 kwa 27 wiki , pauni 4 hadi 4 ½ kwa 32 wiki , na hukua hadi kati ya pauni 6 hadi 10, ikiwa una usafirishaji wa muda wote. Wako mtoto mapenzi pia kukua wastani wa inchi sita zaidi wakati wa miezi mitatu ya tatu.

Ilipendekeza: