Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kumaliza talaka haraka?
Jinsi ya kumaliza talaka haraka?

Video: Jinsi ya kumaliza talaka haraka?

Video: Jinsi ya kumaliza talaka haraka?
Video: Dj afro jinsi ya kutombana na mkao tafahutitofahuti inaletewa na chaneli ya mahaba 2024, Novemba
Anonim

Tabia 7 Zinazoweza Kukusaidia Kuachana Kwa Haraka, Kwa mujibu wa Wataalamu

  1. Jizoeze Kujitunza. Andrew Zaeh kwa Zogo.
  2. Tumia Muda Kwenye Hobby Mpya.
  3. Shirikiana Na Au Zungumza Na Wapendwa Kila Siku.
  4. Jifunze Kufikiri Mawazo Chanya.
  5. Fuatilia Mawazo Yako Kuhusu Ex Wako.
  6. Pata Kusonga.
  7. Zuia Hisia za Hatia kwa Kikamilifu.

Kuhusiana na hili, ninawezaje kumaliza huzuni yangu ya moyo haraka?

Hapa kuna Njia 6 za Kushinda Mapigo ya Moyo:

  1. Jisikie hisia na usijilazimishe "kupata tu." Kupambana na moyo uliovunjika kunaweza kuchukua nguvu nyingi, kazi, na wakati.
  2. Pata nishati nje.
  3. Samehe.
  4. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe.
  5. Rudisha nguvu zako za kibinafsi.
  6. Ishi maisha bora.

Pia, ninawezaje kuondokana na uchungu wa kutengana? Nini unaweza kufanya ili kusaidia - mapendekezo ya jadi

  1. Jizungushe na wapendwa.
  2. Ikiwa hakuna mtu ambaye unahisi unaweza kuzungumza naye, iandike.
  3. Kuwa mwema kwako mwenyewe.
  4. Amilisha.
  5. Angalia kujikosoa.
  6. Jifunze jinsi ya kujituliza.
  7. Epuka mambo ambayo unajua yanakufanya ujisikie vibaya zaidi.
  8. Weka mipaka.

Vile vile mtu anaweza kuuliza, ninawezaje kukabiliana na talaka?

Ili kukusaidia katika safari yako, tumekusanya mikakati saba rahisi, iliyoidhinishwa na mtaalamu ya kukabiliana na walioachana:

  1. Andika Au Zungumza.
  2. Tunza Mwili Wako.
  3. Pata Shughuli (Lakini Usifanye Mazoezi Kubwa)
  4. Jikumbushe Mambo Makuu Yote Katika Maisha Yako.
  5. Fanya Mambo Unayoyapenda.
  6. Jaribu Mlo wa 'Obsession Diet.'
  7. Rudisha.

Jinsi gani unaweza kupata juu ya guy haraka?

Hapa kuna jinsi ya kumshinda:

  1. Jitenge mbali. Jambo la kwanza na muhimu zaidi unaweza kufanya ni kupata umbali.
  2. Kubali hisia zako hasi.
  3. Jizungushe na usaidizi.
  4. Andika orodha ya sifa ulizopenda kumhusu.
  5. Andika orodha sawa ya mambo ambayo hupendi kumhusu.
  6. Zingatia mwenyewe.
  7. Rudi huko nje.

Ilipendekeza: